การสร้างความสุขให้กับตัวเองนั้นถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก เพราะคนเราไม่ว่าจะยากดีมีจน หรือ รวยล้นฟ้าแค่ไหนสุดท้ายแล้วเมื่อถึงจุดหนึ่งของชีวิตก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องของความตายอยู่ดี การพยายามทำให้ตัวเองมีความสุขจึงถือว่าเป็นสิ่งที่น่าสนใจและควรที่จะทำมากกว่าสิ่งอื่นใด การมองโลกในแง่ดีเองก็เป็นเรื่องที่สำคัญที่จะช่วยให้ชีวิตเรามีความสุขขึ้นมากได้ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เรามองทุกอย่างบนโลกใบนี้ด้วยแนวความคิดที่ดี ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ไม่สามารถที่จะมาทำลายความรู้สึกของเราได้ แล้วจะทำอย่างไรเพื่อให้ตัวเองเป็นคนมองโลกในแง่ดีและมีความสุขได้ ตรงนี้มีคำตอบ
- ต้องรู้จักอารมณ์ของตัวเอง – คนแต่ละคนนั้นมีอารมณ์หรือนิสัยใจคอที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งนั่นถือว่าเป็นสิ่งที่เฉพาะตัวของแต่ละคนที่ใครก็ไม่สามารถจะเข้าไปเปลี่ยนแปลงได้นอกจากตัวของตัวเอง เพราะฉะนั้นหากต้องการเป็นคนมองโลกในแง่ดีสิ่งแรกที่ต้องทำเลยก็คือทำความเข้าใจกับอารมณ์ของตัวเองเสียก่อนว่าจริงๆ แล้วตัวเองนั้นเป็นคนอารมณ์แบบไหน ถ้าหากเป็นคนขี้หงุดหงิดบ่อย โมโหง่าย นี่คือสิ่งที่จะต้องปรับเปลี่ยนเพราะถ้าหากเป็นแบบนี้ยังไงเสียคุณก็ไม่มีทางมองโลกในแง่ดีได้อย่างแน่นอน พูดง่ายๆ ว่าต้องรู้จักแก้นิสัยอารมณ์ที่ไม่ดีของตัวเองออกไป
- พยายามคิดในเรื่องที่เป็นบวกเข้าไว้ – การคิดที่เป็นบวกก็คือให้คิดในด้านดีๆ ของเรื่องดังกล่าวที่เราได้ประสบพบเจอมาแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องราวที่ย่ำแย่แค่ไหนก็ตาม อาทิ คุณพ่อเสียชีวิตแน่นอนว่ามันคือความสูญเสียที่ยิ่งใหญ่และทุกคนจะต้องโศกเศร้า แต่ถ้าหากมองในมุมบวกก็คือมนุษย์ทุกคนยังไงเสียก็ต้องมีวันนี้ที่มาถึงเป็นของตัวเองอยู่ดี เพราะฉะนั้นทำจิตใจให้สงบแล้วเดินหน้าต่อไปดีกว่า แบบนี้ถือว่าเป็นการพลิกวิธีคิดจากเรื่องร้ายๆ ให้กลับมาคิดในด้านบวกและชีวิตก็จะรู้สึกมีความสุขมากยิ่งขึ้น
- คิดและทำในสิ่งที่ตัวเองเชื่อว่าสร้างความสุขให้กับชีวิต – ชีวิตคนเรามันสั้นนักเพราะฉะนั้นอะไรที่คิดว่าคือความสุขของตัวเองเมื่อรู้ดีแล้วก็ให้รีบทำ อย่างไรก็ตามความสุขที่ว่านี้จะต้องไม่ไปเดือดร้อนหรือไปกระทบกระเทือนต่อการใช้ชีวิตของคนอื่นๆ ด้วย เรียกว่ามีความสุขกายและสุขใจที่ได้คิดและกระทำในสิ่งที่เราชื่นชอบ อาทิ เป็นคนชอบท่องเที่ยวเมื่อมีโอกาสก็อย่าลืมที่จะออกไปท่องเที่ยวในสถานที่ที่ตัวเองต้องการ หรือเป็นคนชอบงานศิลปะก็ให้ทำในสิ่งทีตัวเองรัก เป็นต้น
